元山駅前パーソナルジム トレサポです💪

7月5日（日）に、
「肩こり改善の筋トレセミナー」
を開催いたします！

肩こりの原因は人によって様々ですが、
筋力不足や姿勢の崩れが関係しているケースも少なくありません。

また、

・猫背や巻き肩が気になる
・デスクワークが多く、首や肩がいつも重だるい
・肩こりから頭痛につながることがある

という方も多いのではないでしょうか。

今回のセミナーでは、

①姿勢チェック
②肩こり改善エクササイズの実践
③質問コーナー

を通して、ご自身の身体の状態を知り、日常生活で取り組める改善方法をお伝えいたします。

筋トレ経験のない方でもご参加いただける内容ですので、お気軽にご参加ください😊

【開催日時】
2026年7月5日（日）
13:00〜15:00

【定員】
先着5名
※ご希望の方が多い場合は増枠する可能性があります

【参加費】
一般：3,000円
会員様：1,000円

参加者には、パーソナル受講時の割引特典もご用意しております🙌

「肩こりを少しでも改善したい」
「正しい姿勢や運動方法を知りたい」

という方は、ぜひご参加ください！

お申し込みは公式LINEより、
「肩こり改善」
と送信してください📩

皆さまのご参加をお待ちしております！

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元山駅前パーソナルジム トレサポ

〒270-2212
千葉県松戸市五香南1-13-2 101号室

営業時間：10:00〜22:00（最終21:00スタート）
定休日：月曜・木曜

まずは無料体験から。
ご予約は公式LINEまたはメールフォームからお待ちしております。
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